Beberapa makanan yang dapat menjadi pemicu kanker otak antara lain :
- Daging olahan seperti ham, sosis, bacon, dan daging asap.
- Daging merah.
- Makanan yang digoreng seperti gorengan atau kentang goreng.
- Makanan yang terlalu matang ketika dimasak, khususnya daging.
- Makanan berjamur yang mengandung aflatoksin, yaitu sejenis metabolit dari beberapa jenis jamur.
- Makanan yang dibakar atau diasap seperti pada makanan yang dibakar atau diasap, hidrokarbon aromatik polisiklik dapat ditemukan juga pada asap rokok, asap kebakaran, dan asap lainnya.
- Alkohol.
Konsumsi makanan-makanan tersebut dalam jumlah yang banyak dan frekuensi yang sering dapat meningkatkan risiko terkena penyakit kanker otak. Oleh karena itu, disarankan untuk menghindari atau membatasi konsumsi makanan-makanan tersebut dan memilih makanan yang sehat dan bergizi untuk mencegah risiko terkena kanker otak. Selain itu, ada juga makanan yang dapat mencegah kanker diantara lain:
- Edamame, bayam, dan sayuran berwarna gelap lain yang kaya serat dan vitamin.
- Roti, sereal, dan pasta gandum utuh
- Kacang-kacangan seperti kacang polong dan biji rami.
- Buah-buahan seperti buah beri, tomat, dan jeruk yang kaya akan antioksidan.
- Sayuran hijau seperti brokoli, kol, bayam, selada, kangkung, dan sebagainya yang kaya akan nutrisi dan bersifat anti-inflamasi.
- Kunyit, yang memiliki berbagai kualitas penyembuhan dan bersifat anti-inflamasi.
- Bawang putih, yang dapat meningkatkan kesehatan tubuh, termasuk otak.
- Ikan berlemak yang kaya akan asam lemak omega-3.
Makanan yang sehat dan bergizi dapat membantu mencegah risiko terkena kanker otak. Selain itu, menghindari faktor risiko penyebabnya seperti merokok dan paparan radiasi juga dapat membantu mencegah risiko terkena kanker otak.
Beberapa jenis olahraga yang dapat membantu mencegah kanker otak antara lain:
- Jalan kaki.
- Berenang.
- Yoga.
- Bersepeda.
- Pilates.
- Tai chi.
Olahraga secara teratur dapat membantu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan dapat membantu mencegah faktor risiko penyebab kanker otak seperti obesitas dan merokok. Olahraga juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu mengurangi risiko terkena penyakit kanker. Namun, sebelum memulai program olahraga, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu, terutama jika Anda memiliki kondisi medis yang mendasar atau sedang menjalani pengobatan kanker. Selain olahraga, makanan juga dapat membantu mencegah kanker otak. Beberapa makanan yang dapat membantu mencegah kanker otak antara lain sayuran hijau, buah-buahan, ikan laut, teh putih, dan makanan yang mengandung antioksidan