Tag: Bagaimana cara mengonsumsi sayuran hijau agar mendapatkan manfaatnya bagi kesehatan tubuh?

1. Konsumsi dalam Keadaan Segar atau Setengah Matang Sayuran Mentah: Konsumsi sayuran hijau sebagai salad segar. Saat mentah, sayuran hijau tetap mempertahankan sebagian besar nutrisinya.