Cara Gampang Meningkatkan Kualitas Diri sebagai upaya preventif penanggulangan narkoba, rokok, dan miras. Meningkatkan kualitas diri dapat membantu seseorang untuk menghindari diri dari pengaruh narkoba, rokok, maupun minuman keras. Alasannya, orang seperti ini akan lebih banyak melakukan aktivitas yang bermanfaat pada saat waktu luang. Sebaliknya, tindakan yang akan mendorong untuk mengonsumsi narkoba, rokok, maupun minuman keras dapat dihindari.
Daftar Isi
Strategi
Meningkatkan diri dapat dilakukan dcngan berbagai cara, seperti rajin belajar, aktif berorganisasi, scrta banyak berdoa dan beribadah. Belajar merupakan aktivitas yang dilakukan untuk menambah wawasan. Orang yang senang belajar biasanya kurang menyukai kegiatan yang tidak bermanfaat untuk dirinya, seperti bermain dan nongkrong dengan teman sebaya. Dengan rajin belajar, waktu bermain di luar rumah menjadi berkurang. Kondisi ini cukup membantu seseorang untuk menghindari narkoba, rokok, dan minuman keras sekaligus meningkatkan prestasi.
Aktif berorganisasi
Selain belajar, aktif berorganisasi juga merupakan kegiatan yang dapat meningkatkan kualitas diri. Dengan aktif berorganisasi, seseorang akan lebih berani menyatakan pendapat, lebih percaya diri, dan belajar memiliki jiwa kepemimpinan. Di sisi lain, seseorang memiliki wadah yang positif. Dengan demikian, kecil kemungkinan bagi seseorang untuk mencari wadah lain yang dapat menjerumuskannya ke pemakaian narkoba, rokok, dan minuman keras.
Kurangnya agama
Mudahnya seseorang terjerumus ke pemakaian narkoba, rokok, maupun minuman keras juga dipengaruhi oleh kurangnya pegangan dalam hal agama. Oleh karena itu, seseorang harus memperbanyak berdoa dan beribadah untuk menghindarkan diri dari perbuatan tercela. Menyalahgunakan narkoba dan minuman keras termasuk perbuatan tercela sehingga mereka tidak akan melakukannya.
Memperbanyak berdoa dan beribadah juga memengaruhi kondisi kesehatan psikologis. Rajin berdoa dan beribadah membuat kondisi psikologis menjadi sehat yang ditandai dengan ketenangan hati dan pikiran. Kesehatan psikologis sangat baik bagi seseorang yang sedang menghadapi masalah. Dengan hati dan pikiran yang tenang, seseorang akan menghadapi masalahnya dengan tenang pula. Pada akhirnya, pikiran dan hati yang tenang akan memperkecil kemungkinan seseorang untuk mengonsumsi narkoba, rokok, dan minuman keras.
Dibutuhkan tekad
Mencegah pemakaian narkoba, rokok, dan minuman keras membutuhkan tekad dari dalam diri sendiri. Dengan tekad yang dimiliki, seseorang tidak akan peduli ketika dibujuk menggunakan narkoba, rokok, maupun minuman keras. Bahkan, mereka akan memiliki ketegasan untuk menolaknya demi terjaganya kesehatan di masa sekarang dan masa mendatang.
baca juga : Cara Gampang Mengantisipasi Penyakit Menular
