Cara gampang bikin menu untuk anak usia toodler (1-3 tahun) diperlukan ketika anak sedang sakit. penyakit anak usia 1-3 tahun secara umum biasanya adalah gejala panas, diare, batuk, muntah. Tindakan terbaik adalah berkonsultasi ke dokter supaya lekas ditangani dengan obat yang tepat sehingga cepat sembuh. Untuk mempercepat kesembuhan anak, bisa diimbangi dengan pengaturan makanannya.
baca juga : Cara Gampang Melatih Anak Berbicara Sopan
Daftar Isi
Panas Tinggi
Penderita penyakit yang disertai panas tinggi kebutuhan gizinya meningkat. Hal ini disebabkan oleh metabolisme tubuh meningkat, penyerapan zat-zat gizi menurun, dan adanya faktor lain yang berhubungan dengan penyakitnya. Nafsu makan pun biasanya menurun. Makanan hendaknya memenuhi syarat-syarat berikut ini.
- Konsistensinya lunak. Makanan pokok, seperti nasi tim, kentang pure, dan bubur. Kebutuhan kalori meningkat, sebaiknya diberikan porsi kecil dan sering.
- Sumber protein, seperti susu, daging, hati, ikan, telur, tahu, tempe, dan kacang-kacangan diberikan lebih dari porsi normalnya.
- Kebutuhan air diberikan lebih banyak karena suhu lebih tinggi dari normal sehingga banyak terjadi penguapan melalui keringat.
- Sari buah sangat baik karena mengandung air, vitamin dan mineral. Berikan minuman lebih banyak dari biasanya.
- Makanan minuman tidak boleh diberikan terlalu panas atau terlalu dingin.
Gejala Mencret (Diare)
Diare pada anak merupakan penyakit utama di Indonesia. Diare diartikan sebagai buang air besar tidak normal atau bentuk tinja encer dengan frekuensi lebih banyak dari biasanya.
- Cairan harus cukup untuk mengganti cairan yang hilang, baik melalui muntah maupun diare. Setiap kali buang air besar beri minum satu gelas larutan oralit atau larutan gula garam.
- Berikan makanan yang tinggi serat, cukup energi, protein, vitamin dan mineral. Suhu makanan dan minuman lebih baik dalam keadaan hangat, tidak panas atau terlalu dingin.
- Bentuk makanan lunak.
Gejala Penyakit Saluran Pernapasan
Penyakit saluran pernapasan yang dikenal adalah bronchitis, dan umumnya disebabkan virus, misalnya virus influenza. Selain itu, juga karena cuaca dan polusi udara. Mengatur makanannya dengan cara sebagai berikut.
- Banyak diberi minum, terutama sari buah-buahan, sebaiknya diberikan dalam keadaan hangat. Makanan diberikan dalam keadaan lunak dan tidak merangsang.
- Susu dapat diberikan dalam bentuk minuman atau campuran seperti sirup dan lain-lain. Bisa juga dibentuk makanan kecil seperti puding. Hindari makanan yang digoreng.
